Tanke og tallerken: En ny tilnærming til tanker, følelser og mat.
Dagskurs:
- Du får:
- en ny forståelse for hvorfor det kan oppstå vanskelige tanker, vonde følelser, indre tyngde/uro; informasjon om hvilken funksjon disse kan ha; og praktiske øvelser og verktøy for å få det bedre
- informasjon om hvordan ketogent kosthold/livsstil bidrar til bedre hjernehelse som direkte positivt påvirker både tanker, følelser, tyngde/uro og valgene vi tar; og hvordan du kan få til dette i praksis
- Tid: Fredag 19.01.24 Fra kl.10.00 – 15.00
- Sted: Kontoret mitt i Holterveien 4G, 1448 Drøbak.
- Antall: 6-9 stykker
- Pris: kr. 3,500,- som inkluderer en lett lunsj.
Ta kontakt for mer informasjon, spørsmål og forespørsel om deltakelse.
Send epost til psykolog@eirinwinje.no
Mer informasjon om ketogen livsstil og mental helse:
- Metabolic Mind | Lytt her (podkast24.no) Her er podkasten til Metabolic Mind, med vert kardiologen dr. Brett Scher. Han har også ledet podkasten til Dietdoctor, og der er det også mange relevante episoder.
- Nutrition Science Meets Common Sense | Dr. Georgia Ede – Diagnosis Diet Siden til dr. Ede
- Dr. Georgia Ede – ‘Nutritional and Metabolic Strategies for Optimizing Mental Health’ – YouTube Dr. Ede holder en presentasjon.
- Dr. Matthew Phillips – ‘Neurodegenerative Disorders as Metabolic Icebergs’ – YouTube Denne nevrologen er det verdt å følge med på. Han har vist at det går an å GJENOPPHENTE funksjoner tapt til demens!
- Dr. Chris Palmer – ‘The Ketogenic Diet in Neurology and Psychiatry’ – YouTube